수세미오이즙효능 수세미오이수액효능 수세미오이부작용 알아보아요~

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미세먼지가 심하여서 호흡기에 좋은음식을 찾다가 수세미즙을 알게 되었습니다.

수세미에 관하여서 알아 보겠습니다

수세미오이란 무엇인가

인도에서 오래 전부터 재배 하였습니다

열대 및 아열대 기후로 적응하는 작물이며 생장시 높은 온도가 필요 합니다

어린 열매를 동남아시장에서 식용으로 팔고 있습니다

기관지에 효과 적인제 황사가 심해지는 봄에 먹으시면 건강에 도움이 됩니다

병해충에 강하여서 다른 덩굴성의 작물보다 늦게까지 잘자라주어서 박과류채소 중에서

키우시기 편하다고 합니다

어린열매는 요리를 해서 먹고 껍질이 갈색인것은 수세미로 사용한다고 합니다

또한 줄기에서 받는 수액은 약용과 미용으로 사용되며 화장수로도 사용 됩니다

수세미오이즙 먹는방법

아침 저녁으로 공복에 마시면 효과가 좋습니다

즙과 물을 1:3 비율로 희석하신후 설탕이나 꿀을 첨가 하시면 건강차가 됩니다

약간의 신맛이 싫으신 분들은 꿀을 첨가 하세요

수세미즙 효능

비염

가래를 삭혀주고 기침이 진정하며 염증 질환에 효과적입니다

피부

아토피.습진을 개선해 주며 알레르기 방지에도 효과 적입니다

혈당

사포닌 성분이 몸의 당흡수를 도와줍니다

췌장

인슐린 분비가 활성해져서 도움이 됩니다

장운동

식이섬유가 풍부하여서 숙변제거와 변비에 효과 적입니다

복통

식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 되고 장염이나 복통이 생겼을시 괜찮아 집니다

산후부종

출산후 젖이 잘돌아 주도록 도와주며 심하게 부은몸을 가라 앉게 해줍니다

수세미 줄기수액 이란

 수세미 줄기에서 나오는 수액을 말하며 수액을 마시면 효능이 좋다고 알려져서

찾는 사람이 증가 하였답니다

수세미 줄기수액 효능

기관지.천식.사포닌 성분이 풍부하여 기침과 가래가 오래할때 마시면 좋습니다

항염

플라보노이드 성분을 함유되어서 기관지염.알레르기비염 후두염에 도움이 됩니다

근육통

한의학에서는 수세미수액의 찬성질이 열을 내려주어서 각종 근육통 증상을 호전시켜 줍니다

한의학에서는 청열화담이라고 합니다

열과 소염진통을 내려주는 효과가 있습니다

염증물질의 배출과 국소 부종을 줄여주는 효과가 있습니다

집에서 수세미 키우는 방법

 공간만 있으면 어디서나 잘자라주어서 봄이되면 화분에다가 심으시어서 키워 줍니다

수세미 수액 받는방법

1. 지상에서 50~70cm 높이로 줄기를 자른다

2. 적당한 크기의 병에 줄기를 고정 시킨다

3. 1~3일 정도 지나면 1.5L양의 수세미수액이 나옵니다.

수세미즙 부작용

비위가 약하신분들과 기가 허하신분들은 피합니다

가래의 색이 투명하고 휜색이신분 차가운 곳에가면 가래와 기침이 많이 나오시는 분들은

복용을 피합니다

찬성질의 수세미는 복용시 설사증상이 생기시면 드시지마세요