톳효능 톳고르는방법 미세먼지에좋은음식 톳부작용 대해서 알아 보아요~
톳효능 톳고르는방법 미세먼지에좋은음식 톳부작용 대해서 알아 보아요~ 톳이란 무엇인가 바다에서 자라는 톳에는 요오드,칼슘,철등의 무기염류 성분이 많이 함유 되었다고 합니다 예전에는 식량이 부족하여 곡식에 밥을 지을때 톳을 조금씩 섞어서 톳밥을 먹었다고 전해 집니다 3월에서 5월 사이가 제철이라고 합니다 여름이 되면 말라죽어서 봄에만 드실수있는 제철음식 입니다 100g당 24kcal 이라고 하며 보관온도는 1~5 도 사이가 적당 합니다 바다속의 식물들은 잎색깔에 따라서 녹조류나 갈조류 또는 홍조류로 종류가 나누어 집니다 톳은 갈조류인데 우리나라에서 주문진 이남과 서해안 장산곶까지 있으며 남해안과 제주도에서는 잘 자랍니다 톳 고르는 방법 굵기가 일정하며 광택이 흐름며 속이 꽉차서 탱탱하며 마르지 않은 톳이 좋..
건강
2018. 4. 3. 12:27
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