고사리효능 고사리고르는방법 고사리손질방법 고사리부작용 대해서 알아보아요~
고사리효능 고사리고르는방법 고사리손질방법 고사리부작용 대해서 알아 보아요~ 고사리 나물은 비빔밥하면 생각나는 나물입니다 고사리에 대해서 알아보겠습니다 고사리란 무엇인가 식물성 치료제이기도 하며 꽃이 피지않으며 포자로 번식하는 양치식물이며 종자번식을 하지않으며 뿌리를 양성하여서 번식 시킵니다 고사리의 유사종으로 층층고사리,뱀고사리,산개고사리,개고사리 등이 있으며 고사리는 무기물과 비타민이 풍부하게 함유 되어있습니다 양지나 음지 또는 건조지 등등 환경이 나쁜곳에서도 잘자라납니다 토양이 오염된곳은 자라질 못합니다 고사리의 효능 변비예방 식이섬유가 풍부하여 장운동이 활발해집니다 숙변을 배출해줍니다 피부미용 비타민A.비타민C가 풍부하여서 피부노화예방과 피부혈색을 좋아지게 만듭니다 부종 이뇨작용을 도와주어서 몸이 ..
건강
2018. 3. 23. 12:03
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