눈 건강에 좋은 음식과 안구 염증 예방눈 건강의 중요성눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각기관 중 하나로, 외부 세계를 인식하고 이해하는 데 필수적입니다. 그러나 현대의 많은 사람들은 화면을 오래 보거나 잘못된 생활습관으로 인해 눈 건강에 큰 위협을 받고 있습니다. 눈 건강을 유지하기 위해서는 적절한 식습관이 매우 중요하며, 안구 염증은 이러한 식습관으로 예방할 수 있습니다.안구 염증은 눈의 외부나 내부의 염증으로 인해 발생하는 증상으로, 통증, 발적, 그리고 시력에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 염증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 알레르기, 감염, 그리고 특정 환경적 요인들이 그 요인으로 작용할 수 있습니다. 따라서 눈 건강을 유지하고 염증을 예방하기 위해 필요한 영양소와 음식을 알아보는 것이 중요..
