알고 싶던 캐모마일차 효능 부작용 카페인 물 대신 마셔도 괜찮을까요캐모마일차의 역사와 기원캐모마일차는 오랫동안 여러 문화에서 건강과 힐링의 상징으로 여겨져왔습니다. 고대 이집트 문명에서는 캐모마일을 신성한 허브로 숭배했고, 그 향기를 통해 마음의 평화를 얻고자 했습니다. 또한, 그리스의 의사들은 캐모마일을 다양한 질병 치료에 사용했으며, 이에 대한 기록은 오늘날까지 이어지고 있습니다. 캐모마일의 과학적 명칭은 'Matricaria chamomilla'로, 국화과 식물로 분류됩니다. 이 식물의 꽃에서 추출한 성분은 현재까지도 여러 가지 효능이 인정받고 있습니다.캐모마일을 차로 우려내는 방식은 간단하지만, 그 안에 담긴 성분들은 매우 다양합니다. 주로 플라보노이드와 테르펜 같은 화합물이 포함되어 있어, 이들..
