알고 싶던 여주효능, 당뇨 외에도 좋은 효능이 많아요!!여주란 무엇인가요?여주는 '모닝 글로리' 혹은 '비터 멜론'이라는 이름으로도 알려져 있으며, 열대 지방에서 주로 자생하는 식물입니다. 특히 아시아의 열대 지역에서 많이 재배됩니다. 여주는 독특한 향과 쓴맛으로 유명하지만, 그 쓴 맛 속에는 우리가 알고 있는 여러 가지 건강 효능이 숨겨져 있습니다. 다양한 연구 결과 여주의 영양 성분이 우리의 건강에 미치는 긍정적인 영향을 고스란히 보여주고 있습니다.여주의 주요 성분 중 하나인 비터멜론은 혈당 조절에 효과적이라는 점에서 큰 관심을 받고 있습니다. 실제로 여주에 포함된 패리틴(Picrin) 성분은 인슐린의 분비를 촉진시키고, 혈액 내의 포도당 수치를 낮치는 데 큰 도움을 줍니다. 이러한 효능 때문에 여주..
