알고 싶던 심박수 정상 수치와 평균 심박수, 높으면 대처법심박수란 무엇인가?심박수는 우리 몸이 심장을 통해 혈액을 얼마나 자주 펌프하는지를 나타내는 지표로, 일반적으로 '분당 심박수'(BPM)로 표현됩니다. 건강한 성인의 심박수는 보통 60에서 100 BPM 사이입니다. 그러나 이 수치가 어떻게 정의되고 어떤 요소들이 영향을 미치는지에 대해 알아보는 것은 매우 중요합니다.심박수는 다양한 생리적 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 신체 활동, 스트레스 수준, 체온, 그리고 각 개인의 건강 상태 등이 심박수에 변화를 줄 수 있습니다. 또한, 심장 질환이나 호르몬 불균형과 같은 의학적 상태도 심박수에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.심박수는 우리 몸의 “생명 신호”라고 할 수 있습니다. 높은 심박..
