알고 싶던 목감기 빨리 낫는법 7가지 비법1. 따뜻한 물과 허브차로 수분 공급하기목감기를 빠르게 극복하는 첫 번째 비법은 수분 공급입니다. 따뜻한 물과 허브차는 목을 진정시키고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 카모마일차나 생강차는 항염증 효과가 뛰어나며, 면역력 강화에도 좋습니다. 따뜻한 음료를 자주 마셔주면 목의 이물감을 줄이고, 타라지 잔을 무너뜨릴 수 있습니다.여기에 꿀을 첨가하면 더욱 효과적입니다. 꿀은 자연적인 항균 성분을 가지고 있어 염증을 줄여주고 목의 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 하루에 2-3번 따뜻한 허브차에 꿀을 넣어 마시는 것을 추천합니다.물론 과도한 카페인 음료는 수분을 빼앗을 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 목감기에 걸렸을 때는 적절한 수분 섭취가 필수입니다.수..
