알고 싶던 대추차 효능 한잔 칼로리 불면증에 좋을까?대추차란 무엇인가?대추차는 한국과 중국 등에서 오랫동안 사랑받아온 전통적인 차로, 대추라는 과일을 주재료로 사용하고 있습니다. 대추는 작은 크기에도 불구하고 여러 가지 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 대추차를 만드는 과정은 간단합니다. 주재료인 대추를 물에 끓여 우려내면 대추의 맛과 향이 물에 스며들게 됩니다. 이 차는 부드럽고 달콤한 맛이特徴이며, 특히 감기나 스트레스를 받을 때 따뜻하게 마시면 기분이 해소되는 효과가 있습니다. 대추차는 스스로를 치료하는 ‘자연의 약’으로 여겨지기도 하며, 여러 나라에서도 이러한 효능을 인정받고 있습니다.대추의 유래는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 여러 나라의 민간요법에서 다양한 신체..
