알고 싶던 꿀 효능 부작용 칼로리 확인해요꿀의 놀라운 효능꿀은 단순한 달콤함 이상의 기능을 가진 자연의 선물입니다. 꿀의 효능은 매우 다양하며, 이는 꿀이 포함하고 있는 비타민, 미네랄 및 항산화물질에서 비롯됩니다. 꿀의 가장 두드러진 효능 중 하나는 항균 작용입니다. 연구에 따르면 꿀은 박테리아와 곰팡이를 억제하는 능력이 뛰어나 인후염이나 감기와 같은 질병에 도움이 될 수 있습니다. 특히 마누카 꿀은 그 항균 작용이 특별히 우수하여 많은 사람들이 건강 유지에 활용하고 있습니다.두 번째로, 꿀은 에너지의 즉각적인 원천으로 알려져 있습니다. 운동 전후에 꿀을 섭취하면, 단순당으로 인해 빠른 에너지를 얻을 수 있습니다. 그래서 운동 애호가들 사이에서 꿀은 재생 에너지원으로 인기를 끌고 있습니다. 한 연구에서..
